Voeding en suppletie bij zwangerschap

Een gezonde start van een baby begint al ver voor de bevruchting of zwangerschap. Al voordat sprake is van een zwangerschap, zouden voeding en leefstijl van zowel de aanstaande moeder als de aanstaande vader optimaal moeten zijn.

Vaak wordt alleen de moeder geadviseerd om voor en tijdens de zwangerschap foliumzuur te gebruiken. De vader wordt meestal niet meegenomen in het verhaal. Dit is vreemd, omdat bij de bevruchting de zaad- en eicellen worden gebruikt die 14 weken van tevoren zijn aangemaakt en tot rijping gebracht.

​

Voeding en leefstijl bepalen de kwaliteit en ontwikkeling van elke cel, dus ook van spermacellen, eicellen en baarmoedercellen. De aanmaak en ontwikkeling van gezonde cellen en de aanmaak van energie in deze cellen is afhankelijk van een aantal basisvoorwaarden. Belangrijke voorwaarden die de ontwikkeling, groei en energie van de cel positief beïnvloeden zijn onder andere: